Dzień dobry! Witajcie:)
3, 2, 1 start . Zaczynamy!
Rozgrzewka
Do naszej gimnastyki będzie nam dziś potrzebny kłębek wełny.
- „Mostek” – ćwiczenie w parze; rodzic w klęku podpartym wykonuje mostek (można też wykorzystać krzesło), dziecko przetacza pod mostkiem kłębek i przechodzi na czworakach po kilka razy ;
- „Maszerują żołnierze” – dziecko rytmicznie maszeruje z wysokim unoszeniem kolan i przekłada kłębek pod kolanem;
- „Spacerujący stoliczek” – dziecko chodzi na wszystkich kończynach, brzuchem zwrócone ku górze, z kłębkiem wełny na brzuchu, „stolik” może przesuwać się do przodu lub do tyłu, tak aby kłębek nie spadł;
- „Klaśnij i złap” – dziecko stojąc podrzuca kłębek do góry, klaszcze i stara się złapać spadający kłębuszek do rąk;
- „Podrzuć i łap” – dziecko podrzuca i chwyta kłębek wełny na przemian, lewą i prawą ręką;
- „Złap myszkę” – dziecko leży na plecach, stara się między stopami podnieść kłębek do góry;
- „Rzuć w okienko” – dziecko z wyznaczonego miejsca celują do pojemnika, powtarza ćwiczenie prawą i lewą ręką ;
Dziś poznamy różne rodzaje tańców. Być może znacie niektóre z nich…
WALC
FLAMENCO
HIP HOP
SAMBA
Który z tańców podobał wam się najbardziej? Zapraszam do tańca:)
Zadanie dla chętnych
Powodzenia:)