Dzień dobry!
Dzisiaj jak co środę trochę ruchu oraz matematyki 🙂
Drodzy rodzice, dzisiaj będziemy potrzebować dwóch kartek w różnych kolorach (np. biała i czarna), 10 takich samych elementów ( mogą to być sylwety wiosennych liści, kwiatów, czy klocków- wybór zostawiam Wam:) ) oraz kartoniki ze znakami ,,=” ,,<„, ,,>”.
Naszym zadaniem będzie ułożenie na pierwszej kartce czterech listków w rzędzie i czterech listków na drugiej kartce, również w rzędzie, zadaniem dziecka jest przeliczenie elementów na każdej z kartek i określenie, czy jest ich więcej, mniej, czy tyle samo. W zależności od wyniku dziecko między kartkami musi ułożyć odpowiedni znak. Następnie dokładamy kolejne elementy i ponownie prosimy dziecko o przeliczenie elementów. Zadanie możemy kontynuować, dopóki dziecko będzie chętne do jego wykonywania.
A teraz… gimnastyka!
„Pranie”- mały rozkrok (może być z ryżem lub kaszą), pranie na tarce – skłony w dół z
przysiadami sięganiem rękami do podłogi; „płukanie bielizny” – zamachy rękami w
prawo i w lewo, „wyciąganie z wody” – wysokie wspięcie na palcach z wyrzuceniem
ramion w górę, „wieszanie” –podskoki obunóż z wyrzutem ramion w górę. Powtórzyć x 3.
Ćwiczenia mięśni grzbietu – przetoczenie się z leżenia tyłem do leżenia przodem.
Leżenie przodem, broda oparta na dłoniach, w dłoniach chusta lub ręcznik. Niewielki wznos
tułowia z powolnym prostowaniem ramion i wyciąganiem się w górę. Powtórzyć 3x.
Ćwiczenia tułowia – skłony boczne „Drzewami kołysze wiatr”. Dzieci stoją w
rozkroku, ręce luźno wzdłuż ciała. Wolne rytmiczne skłony w lewo, w prawo. Po kilku
skłonach – wyprost (wiatr przestał wiać i nie kołysze drzewami). Powtórzyć 3x
Ćwiczenia dużych grup mięśniowych „Puste kosze, pełne kosze” dzieci wykonują
przysiad podparty, na zapowiedź rodzica „puste kosze” prostują się , rozkładają
ręce w bok; na zapowiedź „pełne kosze” wykonują powtórnie przysiad podparty.
Powtórzyć 3x.
Ćwiczenia uspokajające: Marsz po obwodzie koła z wdechem przez nos i wydechem przez usta.